Gorąco zachęcam do sięgnięcia po niksiążke „Zrozumiec ACT” Russa Harrisa nie tylko psychologów, przyszłych psychologów, ale każdego, kto chce popracować ze sobą nad zmianą przekonań i wypracowaniem nowych, wspierających strategii na myśli, które zabierają spokój i oddalają od ważnych dla nas wartości.

Zaczęło się w Radowie Małym „5P zaowocowało w wielu szkołach. Dawało impuls do rozpoczęcia dyskusji o tym, co naprawdę jest ważne. Nauczyciele, rodzice i uczniowie po prostu szczerze rozmawiali o swojej pracy i swoich potrzebach. Wiosna Edukacji pokazała, że nawet w...

Podczas XII Ogólnopolskiej Giełdy Projektów "animacja + włączanie" miałam ogromne szczęście uczestniczyć w niezwykłym wydarzeniu „Przestrzenie kreatywności, zaangażowania i emocji" zorganizowanym przez Teatr im. W. Horzycy w formie wizyt studyjnych w innowacyjnych...

„Żeby siebie dać, trzeba siebie mieć” (M. Rosenberg) Doświadczenie gromadziłam przez kilkanaście lat pracy w różnych miejscach i rolach. Uczestniczyłam w dyskusjach na temat wprowadzania zmian, potem wraz ze współpracownikami je wdrażałam. Po każdym awansie na pozycję...

Ten tekst napisałam z dedykacją dla mojej pierwszej grupy warsztatowej i z ogromnej wdzięczności, która zagościła w moim sercu po zamkniętym cyklu warsztatów. Zawiera on odpowiedzi na pytania, które sformułowali uczestnicy warsztatów i te, które zadałam sama sobie,...